Hensigt.

Bloggen’s hensigt. 

Havde du købt en teknisk anordning eller maskine, havde du nok fået en bruger manual med i købet eller med i pakke.
Fungerede den så ikke helt som du forventede ville du nok før eller senere finde bruger manualen frem og læse lidt i afsnit om betjening…

Nu har du fået livet og din krop som gave. Efter nogen tid opdager du at der er noget som bevæger sig i en retning, som du ikke ønsker eller havde tænkt.

Du har ingen bruger manual for din krop og leder du efter noget, støder du ind i store tykke bøger eller uoverskuelig antal artikler. 

Manual til varigt vægttab bloggen er mit forsøg på at koncentrere nødvendig viden og information, således at du har en lille forståelse for, hvordan du i virkelighedens verden kan anvende  denne viden, og komme her på siderne tilsat mine råd og vejledninger.

Formål for læseren…..

  • At du ved hvordan du kan ta’ på og bliver stadig kraftigere og kraftigere….
  • At du danne grundlag for at forstå, hvad et bevidst valg og afbalanceret energi/kalorie-indtag har af betydning for vægttab og kroppens omsætning af næringsstoffer – sukker/kulhydrater, fedt, protein, vitaminer og mineraler.

Mål: at du kan forstå og indleve,

  • Dagligdagens betydning i for varigt vægttab
  • Spisningens formål
  • Drikkevare er også energi/kalorier indtag, når det drejer sig om andet end vand, te og sort-kaffe
  • Motionens formål i sammenhæng med spisningens formål, – når ønsket er varigt vægttab.