Hvem styrer bussen

Hvem styrer bussen, når du ikke selv har sat dig bag rettet?

Med andre ord. Hvis ikke du selv bevidst vælger sammensætningen af dit kost-indtag og styre din balance mellem den energimængde du spiser og drikker dig til og den energimængde du forbrænder, – hvem gør det så ?

– og hvem bestemmer så hvilken vej din “badevægt” bevæger sig? .

Hæftet her “Manual til varigt vægttab” er en vejledning til den der gerne selv vil sætte sig i førersædet og styre “bussen”,

– lige vil have en let og anvendelig indføring i hvordan energi-omsætningen i din krop fungere og på det grundlag vil forstå, hvordan man ved omlægning af nogle enkelte vaner kan skab et grundlag for et varigt vægttab.