{"id":1100,"date":"2021-06-20T07:56:31","date_gmt":"2021-06-20T07:56:31","guid":{"rendered":"http:\/\/jansagency.dk\/?page_id=1100"},"modified":"2021-06-20T20:24:00","modified_gmt":"2021-06-20T20:24:00","slug":"om-vaegten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jansagency.dk\/?page_id=1100","title":{"rendered":"Om v\u00e6gten."},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Man st\u00e5r p\u00e5 en badev\u00e6gt og stirrer p\u00e5 et tal: Det er for stort. Endda st\u00f8rre end sidst. Man har taget p\u00e5. Igen\u2026.<\/p>\n\n\n\n

Hvad er det med det tal? Legemsv\u00e6gt, kropsv\u00e6gt, antal af kilogram man vejer. Hvorfor er det s\u00e5 ub\u00f8nh\u00f8rlig?<\/p>\n\n\n\n

Man har jo v\u00e6ret ude at motionere. Man har fulgt kostr\u00e5dene og spist efter kostpyramiden, masser af ris, pasta, kartofler og br\u00f8d – uden sm\u00f8r. Man har lyttet til r\u00e5dene fra ern\u00e6ringseksperter, fedmeforsker, kostkonsulenter og fitnessfanatikere. <\/p>\n\n\n\n

Man tog selvf\u00f8lgeligt lidt godt for sig af desserten, men helt \u00e6rligt, den var det v\u00e6rd. Man har lige v\u00e6ret igennem en festlig tid. Man skal ogs\u00e5 t\u00e6nke p\u00e5 det sociale i m\u00e5ltidet, – mad f\u00e5 mennesker til at m\u00f8des. <\/p>\n\n\n\n

Men v\u00e6gten er ligeglad med alle forklaringerne. Den viser bare et tal, `et tal: V\u00e6gten. Og den vokser. <\/p>\n\n\n\n

Badev\u00e6gten foretager en m\u00e5ling,<\/em> den er fl\u00f8jtende lige glad med alle omst\u00e6ndigheder og historier, den koger det hele ned til en st\u00f8rrelse, som registreres i form af et tal. <\/p>\n\n\n\n

Om man er farvet, bl\u00e5 eller r\u00f8d, sur eller glad, charmerende eller atletisk, er den ligegyldig. Den kommer kun med et tal. Resten ser den bort fra. <\/p>\n\n\n\n

Mange meget veltr\u00e6nede mennesker vejer en hel masse, for de har mange muskler. Man vejer selv en hel masse, fordi man har meget fedt. Det skelner v\u00e6gten ikke mellem, den vejer bare. Koger hele ens eksistens, livsf\u00f8relse og forn\u00f8jelse ned til et nedsl\u00e5ende tal.<\/p>\n\n\n\n

Det er en nedkortning, en forsimpling, en reduktion, – som enhver m\u00e5ling er det: Bare et tal!<\/p>\n\n\n\n

Men fordelen ved et tal er, at man kan sammenligne. Hvad vejer man f\u00f8r? Hvad vejer de andre? Hvad vejede de andre f\u00f8r? Hvad vejer de nu?<\/p>\n\n\n\n

Tallet g\u00f8r det muligt at se, om der sker forandring. Om man tager p\u00e5, om de andre tager p\u00e5, som de st\u00e5r der p\u00e5 deres badev\u00e6gte og stirre p\u00e5 et tal. <\/p>\n\n\n\n

Man er ret alene p\u00e5 en badev\u00e6gt. Man er den eneste der st\u00e5r der, alene med et tal, der bare vokser, uanset hvor dukse-agtigt man opf\u00f8re sig\u2026.. <\/p>\n\n\n\n

Men nej. NEJ! – du er ikke alene. Over hele verden st\u00e5r mennesker p\u00e5 deres badev\u00e6gte og bekymre sig om deres tal, der er blevet for stort og bare blevet st\u00f8rre. <\/p>\n\n\n\n

Man er kun en ud af over en milliard mennesker, der har et tal der er blevet for stort. <\/p>\n\n\n\n

Der er noget helt galt\u2026. <\/p>\n\n\n\n

Ja, noget er g\u00e5et galt og p\u00e5virket ikke bare din v\u00e6gt, men v\u00e6gten for milliarder af mennesker verden over\u2026.<\/p>\n\n\n\n

\u00d8get velstand, overproduktion af landbrugs produkter og levnesmiddeler,  \u00f8get f\u00f8devare udbud, \u00f8get konkurrence, flere reklamer, billigere priser, national politiske- og \u00f8konomiske-interesser. Videre lobbyisme som foranleder fejlagtige beslutninger omkring officielle ern\u00e6rings-anbefalinger og kostpyramiden. S\u00e5 der af fejl- og  mis-information, – ligesom undervisning og vejledning, intervention og behandling af overv\u00e6gt og fedme der p\u00e5 den baggrund er bliver givet p\u00e5 et uhensigtsm\u00e6ssig grundlag. <\/p>\n\n\n\n

Nu er der en milliard mennesker verden over og dig der st\u00e5r med \u201caben\u201d, – med en for stor v\u00e6gt.<\/p>\n\n\n\n

Der er imidlertid flere og flere, der f\u00e5r en form for spiseforstyrrelser og dermed et problematisk forhold til mad, sin krop og v\u00e6gt. <\/p>\n\n\n\n

Ogs\u00e5 mange falder ned i et mentalt hul, betinget af at man kommer til at bryde sine regler igen og igen. Man har truffet beslutning om at nu er det slut med \u2026.. En “overtr\u00e6delse” kan eksempelvis v\u00e6re at man igen spise et stykke kage – og n\u00e5r man f\u00f8rst er begyndt p\u00e5 at bryde reglerne, s\u00e5 ryger der hurtigt fem stykker kage ned. – eller tilsvarende. S\u00e5 er det ligemeget\u2026.<\/p>\n\n\n\n

Vi lader os ofte styre af det ydre: Kostplaner, eksperter, regler og forbud. Men i virkeligheden burde vi lytte mere til kroppen, der hele tiden sender signaler om, hvad der f\u00f8les godt, og hvad der ikke g\u00f8r.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8ler man sig oppustet, strammer bukserne eller f\u00f8ler man sig utilpas, s\u00e5 skal man \u00e6ndre noget i sin hverdag.<\/p>\n\n\n\n