V\u00e6ksthormon h\u00f8rer man almindeligvis ikke om i forbindelse ern\u00e6ring og kostregulering med di\u00e6t og slanke kurer. <\/p>\n\n\n\n
V\u00e6ksthormon er vigtigt for b\u00f8rns v\u00e6kst og udvikling er almindelig kendt. <\/p>\n\n\n\n
Men de f\u00e6rreste almindelig mennesker ved at v\u00e6ksthormon produktionen i hypofysen forts\u00e6tter normalvis i voksen livet ( dog i mindre omfang) og at v\u00e6ksthormonet har betydning for energioms\u00e6tning og blodsukker reguleringen . <\/p>\n\n\n\n
Imidlertid kan en vis forst\u00e5else for v\u00e6ksthormonets funktion g\u00f8re en forskel for den som \u00f8nsker et varigt v\u00e6gtab. <\/p>\n\n\n\n
Hvis man vil give mennesker en lille smule forst\u00e5else af stofskifte, energioms\u00e6tning og blodsukker regulering med udgangspunkt i den normale ern\u00e6rings-fysiologi, b\u00f8r forst\u00e5else af hypofysens produceret v\u00e6ksthormon v\u00e6re en del af pakken\u2026 <\/p>\n\n\n\n
V\u00e6ksthormon er nemlig det hormon som er med til at fri s\u00e6tte fedt fra vores fedt-depoter i vores fedtv\u00e6v, s\u00e5ledes at glycerol og frie fedtsyre derefter kan omdannes til glukose-sukker i leveren, – Glukoneogenese [i]. <\/p>\n\n\n\n
V\u00e6ksthormon ind g\u00e5 s\u00e5ledes sammen med insulin[ii] og IGF-1[iii]( InsulinGrowFactor 1) som v\u00e6sentlige regulerings katalysator i blodsukker-reguleringen, -hom\u00f8ostase[iv]. <\/p>\n\n\n\n
IgF1 f\u00f8lger blodsukkeret omvendt proportionelt op og ned. <\/p>\n\n\n\n
H\u00f8jt Blodsukker medf\u00f8re lav IGF-1 og insulin produktion \u00f8ges flytter glukose ind i cellerne og energidepoter i lever, muskel eller fedtv\u00e6v. <\/p>\n\n\n\n
Lavt blodsukker medf\u00f8re h\u00f8j IGF-1. N\u00e5r IGF1 er h\u00f8jt, fri s\u00e6ttes v\u00e6ksthormon fra hypofysen og bidrager derved til at fri s\u00e6tte de byggesten som indg\u00e5r i glukose produktionen i leveren, Glukoneogenese….<\/p>\n\n\n\n
Det er denne glukoneogenese-process som alligevel sikre normalt blodsukker n\u00e5r du eksempelvis ikke spiser mellem m\u00e5ltiderne, arbejder eller motionere over 20-30 minutter uden energi indtag og n\u00e5r man sover. \u2013 naturligvis ogs\u00e5 ved faste. <\/p>\n\n\n\n
V\u00e6ksthormonets funktion i glukose ny-dannelse fra kroppens fedtdepoter er en v\u00e6sentlig viden at besidde, hvis man gerne vil have et varigt v\u00e6gt tab. <\/p>\n\n\n\n
Forst\u00e5et p\u00e5 den m\u00e5de at v\u00e6ksthormonet under normale forhold vil tilsikre at fedtdepoterne lige s\u00e5 stille bliver fri sat og tilsikre blodsukker stabilisering fra den lave ende ligesom insulin tager sig af blodsukker stabilisering fra den h\u00f8je ende.
<\/p>\n\n\n\n
Hvis du har valgt en varig kostoml\u00e6gning og \u00f8nsker varigt v\u00e6gttab vil kroppen s\u00e5ledes selv tage sig af blodsukker-homostase. <\/p>\n\n\n\n
Bonus information: <\/p>\n\n\n\n
Advarsel! Har du insulin kr\u00e6vende diabetes og \u00f8nsker v\u00e6gttab er det af yderste vigtighed at et nedsat indtag af sukker og\/eller stivelsesholdige f\u00f8demidler f\u00f8lges af en tilsvarende regulering af insulin m\u00e6ngde.<\/u><\/p>\n\n\n\n
Noter:<\/p>\n\n\n\n