Med en baggrund som mange\u00e5rig aktiv idr\u00e6tsmand, Sygeplejerske og Sygeplejel\u00e6rer med \u00e5rs erfaring i undervisning, bl.a omkring ern\u00e6ring og di\u00e6tik fra sygeplejeskolen i S\u00f8nderborg, samt indsigt i kroppens energi oms\u00e6tning gennem arbejde, i medicinal industrien, med v\u00e6kst-hormon og andre medicinske produkter som p\u00e5virker kroppens-stofskifte, har jeg oparbejdet en omfattende viden om kostindtag og ern\u00e6ring, men ogs\u00e5 energioms\u00e6tning i kroppen. <\/p>\n\n\n\n
Kostindtag og ern\u00e6ring til raske og syge mennesker, elite sportsfolk og motionister, tykke og tynde har altid v\u00e6ret en v\u00e6sentlig del af mit interesse omr\u00e5de, ligesom sundhedsvidenskaben har pr\u00e6get mit aktive erhvervsliv.<\/p>\n\n\n\n
Selv har jeg ogs\u00e5 praktisk erfaring med “det fede liv” og eget varige v\u00e6gttab. Fra en kropsv\u00e6gt p\u00e5 96 kilo som 20 \u00e5rig ungmand i 1976, til en stabil v\u00e6gt p\u00e5 omkring 70 kg i dag. <\/p>\n\n\n\n
En periode p\u00e5 mere end 40 \u00e5r har jeg holdt min v\u00e6gt forholdsvis stabil og min beslutning om ikke at blive \u201cXXL-plusset\u201d igen, har jeg holdt med de enkle leveregler, som jeg herved formidler.<\/p>\n\n\n\n
Det er en periode p\u00e5 40 \u00e5r, hvor jeg har haft skifteholdsarbejde, stresset og belastende s\u00e6lgerjob, stillesiddende kontorarbejde og bilk\u00f8rsel, – der har i perioder v\u00e6ret op mod 50 – 75 rejsedage om \u00e5ret, hvor man er overladt til landevejen og lufthavnes fastfood fristelser, med hotel-mad og overnatning i ind og udland.<\/p>\n\n\n\n
Jeg mener min tilgang til stabilt og varigt v\u00e6gttab har st\u00e5et sin pr\u00f8ve og vil her gerne formidle min tilgang, viden og forst\u00e5else af kroppens energioms\u00e6tning p\u00e5 et fysiologisk funderet grundlag.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Med de bedste\n\u00f8nske om varigt v\u00e6gttab. <\/p>\n\n\n\n
God forn\u00f8jelse!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Med en baggrund som mange\u00e5rig aktiv idr\u00e6tsmand, Sygeplejerske og Sygeplejel\u00e6rer med \u00e5rs erfaring i undervisning, bl.a omkring ern\u00e6ring og di\u00e6tik fra sygeplejeskolen i S\u00f8nderborg, samt indsigt i kroppens energi oms\u00e6tning gennem arbejde, i medicinal industrien, med v\u00e6kst-hormon og andre medicinske produkter som p\u00e5virker kroppens-stofskifte, har jeg oparbejdet en omfattende viden om kostindtag og ern\u00e6ring, men … <\/p>\n