![\"\"](\"https:\/\/jansagency.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/image-1024x400.png\")
<\/figure>\n\n\n\n- <\/ul><\/figure>\n\n\n\n
Herfra vil jeg tilf\u00f8je, at kun egentlig kostoml\u00e6gning f\u00f8rer til varigt v\u00e6gttab. <\/p>\n\n\n\n
Slankekure giver v\u00e6gttab, ja, – Men efter slankekuren er slut vender hverdagen og kiloerne tilbage.
En dissideret og bevidst kostoml\u00e6gning er n\u00f8dvendig, hvorfor ogs\u00e5 den her p\u00e5 sitet forsl\u00e5et intervention, med at frav\u00e6lge af stivelses-kulhydrat og industri-forarbejdet-kulhydrat, nok ikke vil rammer helt uden for skiven…. n\u00e5r det g\u00e6lder varigt og holdbar kost\u00e6ndrings-intervention.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Forst\u00e5:
Menneskekroppens \u201cprogrammering\u201d har fundet sted i f\u00f8r-stenalderen, \u2013 i j\u00e6ger og samler tid. En tid hvor man ikke bare var p\u00e5 \u201ctilbudsjagt\u201d i et lokal supermarked. Det var anderledes barske vilk\u00e5r, hvor der n\u00f8dvendigvis ikke var \u201cmad p\u00e5 bordet\u201d hverdag. <\/p>\n\n\n\n
S\u00e5ledes er kroppen programmeret eller indrettet til at fungere under vilk\u00e5r med sult, hungersn\u00f8d, lidt b\u00e6r i ny og n\u00e6, men ogs\u00e5 stor overflod hvis et st\u00f8rre byttedyr var bragt til bopladser. <\/p>\n\n\n\n
P\u00e5 den baggrund besidder kroppen en \u201cbodymind\u201d som opfatter en af nutidens slankekur som en \u201chungersn\u00f8d\u201d. Efter et par dages slankekur begynder kroppen at s\u00e6tte energispare-foranstaltninger i v\u00e6rk s\u00e5ledes at \u201csparsomme energi ressourcer\u201d kan vare l\u00e6ngst muligt.
N\u00e5r s\u00e5 slankekuren er slut vil kroppen\u2019s \u201cbodymind\u201d bringe status que og hurtigst muligt fylde fedtdepoterne lidt ekstra, s\u00e5ledes at kroppen er rustet til n\u00e6ste \u201chungersn\u00f8d\u201d, som m\u00e5ske bliver lidt v\u00e6rre end sidste slanke-hungersn\u00f8d.<\/p>\n\n\n\n
Bem\u00e6rk! :
\u201cDu opn\u00e5r ikke et varig v\u00e6gttab, medmindre at der tr\u00e6ffes en beslutning om \u00e6ndring af livsstil med en varig kostoml\u00e6gning og bevidst ern\u00e6rings-intervention \u201d. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Meta-analyse viser: Alle slankekure ender med samme resultat… Et canadisk\/amerikansk studie viser, at uanset om du er til \u201cpal\u00e6o\u201d eller \u201clow carb, high fat\u201d eller anden, n\u00e5r det g\u00e6lde slankekure, s\u00e5 kan det v\u00e6re uden forskel. – Resultaterne bliver nemlig de samme. Forskerne har analyseret 48 slankekure med deltagelse af 7.286 personer. Det viste sig, … <\/p>\n